Индекс курильщика — это термин, описывающий показатель, который отражает риск развития заболеваний легких, дыхательной системы. Он дает лишь примерное представление о вероятности патологического процесса, но и этого достаточно, чтобы сделать выводы о нездоровом образе жизни, степени риска. Более точную информацию можно получить с помощью специализированных обследований.
Как же рассчитать индекс курения, и для чего он нужен.
Методы произведения расчета
Расчет индекса курильщика возможен несколькими способами. Самый простой — найти в интернете онлайн-сервис, который предоставляет возможность получить данные без лишних проблем. Достаточно ввести исходные параметры, и калькулятор сделает всю работу. Однако это не поможет понять, как именно рассчитывается показатель.
Чтобы рассчитать индекс курения нужно взять несколько параметров:
- Количество выкуриваемых сигарет в течение каждого дня. Если нет представления о точном числе или показатель каждый раз разный, необходимо взять среднее арифметическое.
- Стаж потребления табачной продукции в годах.
- Коэффициент, равный 20.
Формула выглядит следующим образом:
Интерпретация результатов предельно простая. Расшифровать данные может не только врач, но и сам курильщик, простой пациент. Все, что больше 10 говорит о риске развития хронической обструктивной болезни легких и группы других нарушений со стороны бронхолегочной системы, центральной нервной системы, сердца, сосудов и не только. Но ХОБЛ остается основным последствием длительного потребления табака.
У злостного курильщика индекс составляет от 12, 15, а то и больше. У методики есть существенные минусы. Речь о них пойдет далее. Норма индекса курения составляет 0. Врачи настоятельно рекомендуют задуматься об отказе от пагубного пристрастия. А если курение еще не вошло в привычку, то и начинать потреблять табак, никотин не следует. Это вопрос сохранения собственного здоровья, а также здоровья окружающих.
Подробнее о развитии ХОБЛ и влиянии курения на формирование болезни
ХОБЛ — это сокращенное название хронической обструктивной болезни легких. Патологический процесс сопровождается группой симптомов, клинических проявлений:
- одышкой;
- непереносимостью физической нагрузки – сначала интенсивной, а затем и подняться по лестнице становится делом проблематичным;
- приступами удушья при наличии провоцирующего фактора;
- посинением кожных покровов.
Самое опасное — это изменения со стороны сердца. Больные с хронической обструктивной болезнью легких поголовно страдают ишемией тканей миокарда. Постепенно выраженность этого состояния становится только выше. Справиться с ХОБЛ на развитой стадии невозможно. Остается лишь систематическое, комплексное лечение, направленное на купирование приступов, а также профилактику дальнейшего развития заболевания. Прогрессирования патологии.
Курение в развитии ХОБЛ играет ключевую роль. Через 5-10 лет регулярного потребления табака примерно у 80-90% любителей никотина развиваются явные проявления хронической обструктивной болезни. У некоторых уже в эти сроки заболевание приобретает развитый характер. Встречаются и другие причины ХОБЛ, но табак — основная.
Если посчитать индекс курильщика, наиболее тяжелые проявления развиваются у людей, показатель которых составляет 10 и выше. Но на деле многое зависит от состояния здоровья, индивидуальной сопротивляемости организма и прочих факторов. ХОБЛ можно рассматривать как многофакторное заболевание. Курение выступает фундаментом. Как скоро разовьется патология — вопрос открытый и в каждом конкретном случае ответ будет своим.
К чему еще приводит высокий индекс курения
Значительный показатель ИК свидетельствует не только о вероятности ХОБЛ. Хотя это и основная патология, с которой сталкиваются любители сигарет и табачной продукции. По числовому уровню можно уточнить вероятность и иных патологических процессов. Например:
- Поражения центральной нервной системы, головного мозга. ЦНС страдает одной из первых. Типичны нарушения кровообращения, развивается энцефалопатия.
- Расстройства со стороны сердечно-сосудистой системы. Подъем артериального давления и гипертония, нарушения церебрального и коронарного кровотока, атеросклеротические изменения и многое другое.
- Расстройства работы эндокринной системы. Нарушения гормонального фона.
- Отклонения функционирования репродуктивных структур. У мужчин — эректильная дисфункция, нарушения качества семени. У женщин — расстройства менструального цикла, овуляции. У представителей обоих полов — бесплодие. Чаще всего относительное, которое можно исправить.
- Поражения почек, мочевыделительного тракта. Фильтрующая функция почек постепенно снижается, пока состояние не достигнет критической или близкой отметки.
- Деструктивный, обструктивный бронхит и прочие поражения бронхолегочных структур.
Несмотря на то, что индекс курения не рассчитан на оценку подобных сведений, рисков напрямую, использовать его можно и таким образом.
Рекомендуем по теме: Как выглядят легкие заядлого курильщика
Как достоверно узнать о состоянии здоровья
Чтобы достоверно узнать о собственном здоровье, рисках развития хронической обструктивной болезни легких и прочих патологий, единственный эффективный метод — это диагностика. Всестороннее обследование под контролем врача, а то и группы специалистов.
В рамках обследования прибегают к группе процедур:
- Общий анализ крови.
- Общее исследование мочи.
- Флюорография. Еще лучше — рентгенография грудной клетки, поскольку она дает куда лучший обзор и обладает большей информативностью. Флюорография показывает лишь наиболее грубые изменения.
- Исследование функции внешнего дыхания. Также называется спирометрией. Золотой стандарт диагностики ХОБЛ, бронхиальной астмы, различных форм бронхита. Используется и для дифференциальной диагностики. Отграничения заболеваний друг от друга. По необходимости проводится с функциональными пробами.
В рамках расширенной диагностики проводится компьютерная томография. Она позволяет получить явные визуальные подтверждения хронической обструктивной болезни легких, определить стадию структурных изменений. Тогда как ФВД используют для определения функциональных изменений. Отклонений в работе легких, бронхов.
В крайних случаях, если информация о ХОБЛ остается спорной, есть подозрения на другие болезни, проводится бронхоскопия. Но с большой осторожностью. Поскольку в противном случае есть риск серьезного бронхоспазма в ответ на попытку инструментального обследования.
Как снизить индекс курильщика
Чтобы снизить показатель, нужно отказаться от курения. Бросить сигареты можно под контролем врача-нарколога, психотерапевта-нарколога. К несчастью, проблему зависимости от никотина только-только начинают рассматривать всерьез. Потому врачей, которые бы специализировались только на сигаретной аддикции пока не так много. В качестве действенных мер лечения называют:
- гипноз;
- психотерапию с применением группы методик;
- медикаментозное заместительное лечение.
После стабильного снижения количества сигарет в день индекс рассчитывается по той же методике, повторно. Конечная цель — полный отказ от никотина.
В чем недостатки методики расчета
Можно назвать как минимум 3 минуса этого способа расчета:
- Приблизительность. Нет возможности четко зафиксировать риск. Поэтому индекс курильщика рассматривается как примерная выкладка, неточная.
- Невозможность учесть многие факторы, такие как количество никотина, прочих веществ в сигарете. Не менее важно и то, что показатель не подходит для оценки рисков при курении кальяна, электронных сигарет, трубки, поскольку числовому подсчету они поддаются не так хорошо. Требуются другие подходы.
- Отсутствие реальной медицинской информации, как, например, при исследовании сердечно-сосудистой системы.
Можно сделать закономерный вывод, что определять индекс курения необходимо для справочных целей. Реальной диагностической ценности этот подход не несет. В большей мере он ориентирован на самого пациента, чтобы в наглядном виде представить ему степень риска, опасности развития ХОБЛ и прочих патологий бронхолегочной системы.
Читайте также: Как меняется организм курильщика после отказа от курения
