Лечебные свойства имбиря обусловлены его богатым биохимическим составом. В нем содержатся витамины группы В, цинк, натрий, магний, фосфор и пр. Средства, приготовленные на основе имбирного корня, восполняют дефицит необходимых микроэлементов и витаминов в организме курильщика.
Полезные свойства
В имбирном корне содержится цинк, недостаток которого может негативно отразиться на репродуктивной функции и общем состоянии половой системы мужчины.
Присутствующий в растении натрий активно участвует в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, нормализует водный баланс. Дефицит натрия в организме может стать причиной хронической усталости и повышенной утомляемости. Кроме того, корень имбиря богат и калием, играющим важную роль в функционировании сердечно-сосудистой системы и нормализации кровяного давления.
По мнению финских учёных, очень важно включать в свой рацион продукты, содержащие большое количество магния. Этот элемент предотвращает возникновение ишемического инсульта. Средства с имбирем насыщают организм магнием, улучшающим мозговой кровоток.
Использование имбиря от курения
Употребление растения в период отказа от сигарет:
- обеспечивает тонизирующее воздействие;
- снимает усталость;
- ускоряет протекающие в организме обменные процессы, что помогает очистить организм от никотина и прочих токсичных веществ.
Каким образом имбирь помогает бросить курить и вернуться к здоровому образу жизни
Существуют разные способы использования растения. Можно носить с собой нарезанный мелкими ломтиками корень, и при появлении сильного желания закурить, медленно разжевывать по ломтику. Поместите также такой имбирный заменитель в тех местах, где вы привыкли хранить пачку сигарет. Это оказывает психологическое воздействие, ускоряя борьбу с никотиновой зависимостью.
Чтобы бросить курить было легче, в рацион включают имбирные напитки. Рецепт приготовления напитка из имбиря прост. Пошаговая последовательность действий выглядит следующим образом:
- Имбирный корень измельчают на тёрке.
- Получившуюся массу смешивают с соком лайма.
- Добавляют 1 стакан кипятка, 1 столовую ложку мёда.
- Напиток настаивают 15-25 минут. При желании можно добавить небольшое количество мяты. Напиток повышает тонус организма, выводит токсины, помогает преодолеть никотиновую ломку, обладает антиоксидантными свойствами.
Имбирный чай облегчает и надсадный кашель, вызванный хроническим бронхитом курильщика. Для приготовления напитка 1 чайную ложку тёртого корня заливают стаканом кипятка и настаивают под крышкой около 5-10 минут.
Для приготовления напитков можно использовать и сушёный корень имбиря. При таком способе обработки отлично сохраняются вкусовые качества и полезные свойства растения. Срок хранения сушёного имбиря составляет около 2 лет (его рекомендуется держать в герметично закрывающейся стеклянной таре).
Народные средства от курения с имбирным корнем
В целях борьбы с курением вместе с имбирем активно применяют и мяту. Растение положительно влияет на нервную систему, устраняет раздражительность, снимает усталость. Мятно-имбирный чай тонизирует, благотворно воздействует на пищеварение, обеспечивает здоровый сон. Его можно приготовить разными способами:
- 20 г имбирного корня мелко нарезают и заливают 400 мл кипятка. Затем добавляют 2 веточки мяты и щепотку корицы. Напиток оставляют в термосе на 30 минут, затем его фильтруют и пьют с липовым мёдом.
- Предварительно измельчают листья мяты и малины. 1 чайную ложку смеси заливают 250 мл воды, добавляют 10 г свежего корня имбиря, остуженной до 80°С. Время настаивания 10-15 минут.
Мятный чай противопоказан при низком артериальном давлении, варикозном расширении вен.
Также предлагаем ознакомиться и с другими народными средствами от курения:
Противопоказания к применению
Существуют определённые противопоказания к использованию корня имбиря, как против курения, так и в других целях. От применения лекарственного растения рекомендуется воздержаться при наличии:
- проблем с желудочно-кишечным трактом (язвенного колита, язвы желудка и т. д.);
- индивидуальной непереносимости;
- камней в почках;
- повышенного артериального давления;
- тяжёлых патологий кровеносной системы.
Если вы бросаете курить в период беременности, применять имбирь также не рекомендуется. Средства, изготовленные на основе лекарственного растения, интенсивно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Они способны вызывать учащение сердечного ритма, увеличивать нагрузку на сердце.
Средства с корнем имбиря не только помогают избавиться от пагубной привычки, но и способствуют укреплению иммунитета, благотворно влияют на нервную систему. Вместе с тем использование проверенных временем народных средств рекомендовано далеко не во всех случаях. Ознакомьтесь с противопоказаниями перед тем, как пытаться бросить курить с помощью имбиря.
