Какие травы помогают бросить курить: обзор способов применения и виды применяемых трав

admin 7 92 30.06.2022

Курильщики, стремящиеся избавиться от вредной привычки, прибегают к любым средствам. Для достижения желанной цели часто используют фитотерапию. Травы, помогающие бросить курить, многими воспринимаются как экологически чистый, безопасный способ лечения. Они продаются в аптеках по отдельности или в составе сборов.

Использование трав в борьбе с никотиновой зависимостью

Существует несколько способов применения травянистых растений, позволяющих отучить курильщиков от пагубной привычки. Это сухие жевательные смеси, составы для приготовления отваров, настоев для питья и полоскания ротовой полости, смеси для самостоятельного приготовления безникотиновых сигарет.

Травы помогающие бросить курить

Каждый, кто хочет бросить курить с помощью трав, может подобрать подходящий способ их применения или сочетать несколько для большей эффективности.

Отвары, чаи, настои для принятия внутрь

Выработать отвращение к табаку помогают целебные чаи. Для отваров, настоев можно заваривать травы свежие или высушенные.

Хорошо помогает справиться с зависимостью от табака настой из измельченного корня валерианы, свежих листьев крапивы, можжевельника, шалфея, цветов ромашки аптечной (по десертной ложке каждого растения). Пару чайных ложек сбора заливают стаканом горячей воды, кипятят 10 минут. Пьют по половине стакана настоя.

Полезен в борьбе с тягой к никотину лечебный чай из мелиссы, мяты, зверобоя, душицы, цветов ежевики, взятых в равных количествах. Столовую ложку растительного сбора заливают стаканом кипятка, закрывают толстым махровым полотенцем и настаивают в течение часа. Для отказа от курения пьют вместо кофе или чая в течение дня на протяжении месяца.

Отвары для полоскания

Травы против курения хорошо работают в качестве основы отвара для полоскания рта. Используют листья и корни лопуха, чабрец. Один из выбранных компонентов заваривают, томят на медленном огне в течение получаса. Полощут полученным теплым отваром рот каждый раз, когда хочется закурить. При использовании отваров или настоев для ополаскивания рта, активные вещества растений действуют на рецепторы языка. Если после полоскания закурить классическую сигарету, сработает рвотный рефлекс или будет сильно тошнить.

Сигареты без табака

Еще одним способом применения трав от курения является замена сухими травяными смесями листьев табака в сигаретах. Производители предлагают такой продукт в разных формах. Травяные сигареты бывают похожими на обычные, только с другой «начинкой». Есть биди-сигаретки небольшого размера, завернутые в натуральный лист растения.

Для приготовления антиникотиновой смеси используют:

  • листья чабреца;
  • стебли мяты перечной;
  • листья лопуха или подорожника.

При желании можно самостоятельно сделать безникотиновую сигарету. Растительное сырье высушивают, измельчают, набивают им обычную сигарету, предварительно вытряхнув из нее табак. Или делают самокрутки. Можно добавить в растительную смесь несколько капель эфирного масла мяты или эвкалипта.

Факт! Травяные сигареты помогают легче пережить отказ от курения с психологической и физиологической точки зрения. Это тоже курение, но менее вредное из-за отсутствия никотина. Расчет при использовании фитосигарет на то, что курение смеси специально подобранных трав вызывает тошноту и отвращение от самого процесса. Теоретически, пагубная привычка постепенно сходит на нет.

Понять, какие травы помогают бросить курить, можно только на личном опыте. Сигареты с травянистым наполнителем по-разному влияют на здоровье человека, все зависит от их состава. Если их заполнили только успокоительными травами (валериана, пустырник, мята), то курильщик на время ощутит снятие нервозности. Но никотиновый голод они не устранят.

Лучший эффект оказывают сигареты, в составе которых содержаться травы, вызывающие тошноту при попытке закурить табак. Но в любом случае длительное курение даже безникотиновых сигарет оказывает негативное влияние на здоровье. В организм поступают канцерогенные продукты горения, которые могут вызвать онкологические заболевания.

Средства для жевания

Для жевания подходят свежие корешки или листья, так как в этом случае эффективно работает сок растений. Используют листья хрена, подорожника, свежий корень аира. Их тщательно разжевывают при возникновении малейшей тяги к курению. Помогают отвлечься от мыслей о табаке ягоды земляники и клубники.

Также в разделе: Как вызвать отвращение к курению — обзор действенных методов

Как травы помогают справиться с привычкой курить

Травы, применяемые для борьбы с тягой к никотину, оказывают следующее действие.

  • Успокаивают

Попытки отказаться от сигарет часто заканчиваются неудачей из-за того, что у курильщика сдают нервы. Если раньше при каждом удобном случае, в том числе для снятия стресса, он закуривал, то после отказа от курения, организм требует постоянно допинг в виде табака. Не получая его, возбуждается нервная система, человек становится раздражительным, угрюмым, злым. От таких не приятных последствий отказа от курения используются успокоительные чаи и отвары. Подбираются травы, способствующие снятию стресса, нервозности. Лучшими средствами считаются чай с липовым цветом и медом, пустырник, мята, мелисса, цветы и листья малины, земляники.

Может быть полезным: Какие успокоительные пить, когда бросаешь курить

  • Вызывают отвращение к табаку

В растительных сборах, применяющихся в борьбе с никотиновой зависимостью используют травы, вызывающие отвращение к курению. Они содержат вещества, которые при взаимодействии с никотином, провоцируют тошноту и рвотный рефлекс. Такие средства предназначены для выработки стойкого негативного отношения к табачным изделиям.

  • Снимают симптомы абстиненции (ломки)

С целью избавления от абстинентного синдрома используется отвар листьев мать-и-мачехи, мяты перечной, корня змеевика. Их заваривают кипятком, томят на медленном огне минут 30-40, полученным отваром полощут рот при малейшем желании закурить. Можно использовать отвар мать и мачехи для ингаляций, вдыхая теплый пар.

Совет! Травы для отказа от табака можно собирать самостоятельно, но лучше приобрести их в аптеке. Ведь каждое растение важно собирать в определенное время, когда оно оптимально набирает свою целебную силу. Необходимо правильно высушить сырье. В противном случае оно не окажет нужного действия или приведет к негативным последствиям. Готовые аптечные сборы отличаются качеством и высокой результативностью.

Лучшие травы от курения

Лекарственных растительных средств, борющихся с зависимостью от никотина, очень много. Возможно придется перепробовать немало отваров, настоев, полосканий, чтобы понять, помогают ли травы от курения, и какие эффективней работают.

Самыми действенными считаются.

  • Аир

Корень аира расширяет сосуды, оказывает анальгезирующее действие. Полезное действие начинается, если пожевать кусочек корня. В нем имеются лимонины, дубильные вещества, помогающие справиться с нарушениями сна, обладающие успокаивающим действием.

Корень аира

  • Тимьян

Помогает очистить дыхательные пути. А эфирное масло, каплю которого добавляют к чайной ложке меда, позволяет избавиться от тяги к курению. Основным компонентом тимьяна является вещество тимол, которое вызывает тошноту и рвоту при попытке закурить.

Тимьян можно использовать, заменяя им табак в сигаретах. При его горении выделяется большое количество эфирного масла. При курении обычного табака сразу после такой сигареты будет рвота. Средство считается эффективным в борьбе с табачной зависимостью, уже через пару тройку раз его использования вырабатывается условный рефлекс, даже запах табака провоцирует тошноту.

  • Золотой ус

Смягчает тягу к курению каллизия душистая, известная многим под названием золотой ус. Это травянистое растение, в листьях которого содержится большое количество никотиновой кислоты, помогающей бросающему курить легче пережить отказ от табака.

Каллизия душистая

На основе побегов-усов и молодых веточек делают спиртовые настойки, несколько капель которых улучшает работу дыхательной системы, облегчает приступы ломки.

  • Девясил

Благотворно влияет на дыхательную систему, выводя мокроту, снимая приступы кашля. Настойка из корней девясила вызывает отвращение к сигаретам.

Травы от курения помогают преодолеть тягу к табаку, очистить организм от токсинов, улучшить общее самочувствие. Но одних растительных сборов в борьбе с пагубной привычкой мало, особенно если стаж курильщика большой. Потребуется огромная сила воли, другие средства (заместительная терапия, иглорефлексотерапия, психотерапия, лазерная терапия), чтобы бросить курить навсегда.

Добавить комментарий

Контакты

Welcome to your Определите степень вашей зависимости от сигарет