Болит голова после отказа от курения: в чем причины и как справиться с состоянием

Головные боли после отказа от курения встречаются по разным оценкам у 40-60% людей с зависимостью. Гораздо чаще неприятные симптомы наблюдаются у людей, которые потребляли никотин длительное время. И чем больше стаж курения, тем чаще болит голова и тем тяжелее состояние.

После отказа от сигарет головные боли — лишь часть проблемы. У бросающих возникают различные симптомы и синдромы: от артралгий до позиционных головокружений, обострений или манифестации мигрени. Если бросать курить правильно, вероятность развития таких признаков будет изначально ниже. Но даже когда они уже мешают жить, с ними вполне можно справиться.

Почему после отказа от курения болит голова

Ответ на вопрос, почему, когда бросаешь курить болит голова, заключается в особенностях физиологии человека. Можно выделить несколько ситуаций, с которыми сталкиваются люди:

  • дискомфорт проявляется сразу после отказа от сигарет;
  • боли возникают через какое-то время от того, как человек бросил пагубную привычку.

В первом случае с большой вероятностью речь идет о так называемом абстинентном синдроме. Ломка, как его по-другому называют, развивается у курильщиков с большим стажем и возможна только после того, как зависимость перешла на физиологическую стадию. Как правило, до этого момента проходит от 5 до 7 лет. Бывает что меньше. Организм не может обойтись без сигарет. Никотин и вредные соединения, содержащиеся в табаке, становятся частью естественной физиологии, биохимических процессов во всех системах.

Как только организм лишается никотинового «допинга», он начинает протестовать. Такой дискомфорт с большой вероятностью может пройти сам, без специального лечения. Но ощущения неприятные и снижают качество жизни. Потому не лишним будет пройти курс симптоматического лечения.

Вторая ситуация сложнее. Если голова после отказа от курения начинает болеть через длительный период времени, когда ломка уже невозможна или тем более после проведенной терапии зависимости, нужно искать физиологические и анатомические отклонения. Причина дискомфорта может крыться в нарушении работы внутренних органов. Среди вероятных факторов развития болевого синдрома:

  1. Сужение артерий головного мозга. Частный случай атеросклероза, когда крупные сосуды стенозируются, спазмируются и кровь не может двигаться с нормальной скоростью. Нарастают явления ишемии, но боли имеют сосудистое происхождение. Сам мозг болеть в силу физиологии и анатомии ЦНС не может.
  2. Закупорка артерий церебральных структур. Курящие пациенты, особенно, если стаж зависимости значительный, сталкиваются с обменными нарушениями. Метаболизм становится нестабильным. Усиливается запасание жиров. Часть липидов выходит в кровь. Жирные вещества откладываются на стенках сосудов и перекрывают кровоток. Головная боль вполне может быть следствием такой закупорки. После отказа от курения тонус артерий становится нестабильным, что и приводит к появления неприятного симптома.
  3. Мигрень. Как ни странно, резкие стрессовые ситуации могут привести к началу мигрени или, если у пациента она уже есть, обострению патологического процесса. Избавление от никотиновой зависимости, несмотря на все прелести этого действия, безусловно стресс для организма. Точный механизм развития мигрени до конца не изучен. Но имеет место временный спазм сосудов и нарушение питания местных нервных тканей. Мигренозные головные боли при отказе от курения пульсирующие, одностороннее (реже — двустороннее). Проявляются внезапно и так же стремительно заканчиваются.

Другая не менее частая причина появления дискомфортных ощущений касается нарушений работы миокарда. Если человек курит давно, при отказе вполне возможны аритмии. Вплоть до мерцательной аритмии, когда желудочки и предсердия (камеры) сердца сокращаются в разном темпе. Падает сократительная способность миокарда. Из-за недостаточной сократимости сердца головной мозг недополучает питательных веществ и кислорода. Это и становится причиной того, что мучительно болит голова.

Симптомы отмены у курильщиков

Есть и менее распространенные причины неприятных ощущений. Например, гормональные сбои, которые при отказе от сигарет тоже встречаются. У некоторых дискомфорт может быть неврогенного, стрессового происхождения. Неспособность снять напряжение другими методами приводит к невротизации, повышению уровня тревожности, выбросу адреналина, кортизола и росту артериального давления. А в некоторых случаях артериальное давление растет и само по себе, поскольку теряется важный компонент регулирования сосудистого тонуса — никотин. Возникает вопрос: может ли болеть голова, когда бросаешь курить из-за пониженного давления, также имеет право на жизнь. Низкое АД на фоне отказа тоже встречается и проблем создает не меньше.

Ничего хорошего в том, что стимулятор встраивается в естественную физиологию нет. При длительном курении устранить головные боли без помощи врача очень непросто. К тому же долго.

Статья по теме: Изменения в работе организма при отказе от курения

Какими симптомами дополняется головная боль

Бросил курить и болит голова — далеко не единственная жалоба людей, которые отказываются от сигарет. Намного чаще речь идет о комплексе симптомов, не всегда на сто процентов выраженном. Все же, если прислушаться к самочувствию, их можно обнаружить. Часто появляются дополнительные признаки.

  • Головокружения

Обычно при резкой перемене положения тела, стремительных поворотах головы, корпуса. Головокружение связано с нарушением кровотока во внутреннем ухе или мозжечке. Вполне вероятно развитие вторичной энцефалопатии, потому нужна обязательная диагностика.

  • Сердцебиение

Тахикардия, увеличение частоты сердечного ритма, в системе с ощущением биения собственного сердца. Это результат нарушений нервного регулирования тонуса сосудов, работы миокарда и зачастую еще проблемы в функционировании щитовидной железы, надпочечников. Тахикардия докучает людям в состоянии минимальной физической активности. А если стаж курения приличный, то и в состоянии покоя.

Все названные симптомы могут быть как проявлением органической патологии, повреждений органов и систем, так и признаком абстинентного синдрома. Разграничить их на глаз невозможно, требуется помощь врача. Но это очень важно, поскольку абстиненция не несет реальной опасности для жизни, сколь бы неприятной она не была. А вот анатомические изменения угрожают здоровью.

Болезни провоцируемые курением

Читайте также: Очищение и восстановление легких после отказа от курения

Что делать, чтобы устранить симптом

Если после того как бросил курить болит голова, первым же делом нужно обращаться к врачу. Лучше всего к специалисту общего профиля, терапевту. Он проведет первичные обследования и даст дальнейшие рекомендации.

Людей с жалобами на болевые синдромы, неврологические проявления обследуют по стандартной схеме:

  1. Сначала опрашивают на предмет жалоб, изучают анамнез: что, сколько и когда курил, были ли хронические заболевания и т. д. Все, чтобы составить целостную картину происходящего.
  2. Затем измеряют артериальное давление, частоту сердечных сокращений, слушают дыхание.
  3. Обязательно дают направление на общий анализ крови, биохимию крови.

Если голова болит длительное время после отказа от курения, не обойтись без консультации невролога. Если это необходимо, человека направляют на ЭЭГ (электроэнцефалографию). Почти всегда проверяют сердце, как функциональное, так и структурное состояние миокарда (ЭКГ, ЭХО КГ).

Если реальных органических причин патологическим проявлениям нет, показана консультация психотерапевта. Возможно, симптомы имеют психосоматическое происхождение.

Обследования проводятся при условии, что гарантированно нет абстинентного синдрома. Если человек бросил курение резко и с момента отказа прошло меньше месяца, имеет смысл сразу же обращаться к наркологу.

Что касается вопроса лечения, тут все сугубо индивидуально. Что делать если во время отказа от курения болит голова, зависит от причины патологического состояния. Существует несколько вариантов:

  1. Атеросклеротические изменения по типу сужения сосудов лечат препаратами для улучшения микроциркуляции крови, ангиопротекторами, а также правильным витаминизированным рационом.
  2. Если атеросклероз сопряжен с закупоркой сосудов жировой бляшкой, показаны статины, фибраты, никотиновая кислота в разных сочетаниях. Не обходится и без коррекции рациона, который должен быть витаминизированным и щадящим.
  3. Нарушения артериального давления корректируют низкосолевой диетой, оптимизацией режима и физической активности. Почти все курильщики в той или иной мере страдают гипертонией. Однако после отказа от сигарет давление может стабилизироваться малыми усилиями. Если же подобного не происходит, требуется медикаментозная поддержка специальными препаратами.
  4. Гормональные нарушения устраняют под контролем эндокринолога. Выбор метода зависит от того, какой орган поражен.
  5. Мигрень лечат специальными препаратами, а также обезболивающими, анальгетиками.

Если говорить о симптоматическом лечении, для купирования дискомфорта врачи назначают нестероидные противовоспалительные, анальгетики, спазмолитики. В некоторых случаях головная боль обусловлена снижением тонуса сосудов и падением артериального давления. Тогда показаны тонизирующие средства вроде элеутерококка, кофеина и прочих.

Как избежать головных болей после отказа от сигарет

Когда постоянно болит голова, работоспособность падает, а качество жизни снижается. Справиться с этим можно, но времени потребуется немало. Гораздо проще обеспечить меры грамотной профилактики.

Наиболее очевидный способ предотвратить мучительные симптомы после отказа от сигарет — бросить пагубное пристрастия как можно раньше. Чем больше стаж курения, тем хуже обстоят дела с самочувствием после. Это не всегда выполнимо.

В подобном случае бросать курить нужно постепенно, без резких действий. Организм привыкает получать свою порцию стимулятора и начинает лениться, рассчитывая не него. При попытке резкого отказа возникнет отдача, абстинентный синдром.

Не лишним будет пройти полную диспансеризацию, базовые обследования, чтобы обозначить проблемные точки. Делать это нужно сразу после решения проблемы с никотином, чтобы не запускать возможные последствия, осложнения, органические патологии.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий