Очищаются ли и через сколько восстанавливаются легкие после отказа от курения: как быстро наступает восстановление и наступает ли?

Курение приводит к изменениям в бронхолегочной системе. Некоторые из них можно обратить вспять. На начальном этапе сделать это проще всего. Другие же остаются с человеком на долгие годы или вовсе необратимы. Мероприятия по очищению легких после отказа от курения зависят от стажа потребления никотина – чем он больше, тем сложнее и дольше придется работать.

Проработкой стратегии очищения должен заниматься специалист. Прежде чем развивать бурную деятельность нужно оценить степень ущерба. С пациентами, длительное время потреблявшими табак, работают специалисты по пульмонологии – доктора, которые имеют дело с заболеваниями дыхательной системы.

Нужно ли вообще очищать легкие

Вопрос довольно спорный и сложный. Ответ на него зависит от длительности потребления табака и степени ущерба от никотиновой продукции. От стажа табакокурения также зависит, очищаются ли легкие после отказа от курения полностью. Примерно через год после начала потребления табака развиваются следующие проблемы:

  • Эмфизема. Альвеолы, конечные структуры бронхиального дерева разрываются. На их месте образуются полости, которые выключены из процесса дыхания. При прогрессировании патологического процесса состояние становится намного хуже.
  • Фиброз или замещение функциональной легочной ткани мертвой, соединительной. Рубцы также исключены из процессов дыхания. С течением времени нарушение приобретает черты ХОБЛ — хронической обструктивной болезни легких.

Кроме того, курильщики приобретают хронический деструктивный бронхит, который трудно поддается лечению.

Эти нарушения складываются примерно через год активного потребления табачной продукции. На начальных этапах симптомы едва заметны, но функциональные и структурные изменения уже есть. Постепенно ситуация будет только ухудшаться. Если на начальной стадии патологии обратить нарушения вспять еще можно, запущенную эмфизему, ХОБЛ вылечить полностью уже не удастся. Потому имеет смысл отказываться от курения как можно раньше.

Как скоро сформируются критические и необратимые изменения — сказать трудно. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, природной сопротивляемости, запаса прочности. Вопрос перспектив восстановления стоит задать врачу-пульмонологу после тщательной диагностики.

Методы помощи бросившим курить

Полное восстановление легких после отказа от курения возможно только комплексными методами. Речь идет как минимум о трех подходах к коррекции состояния.

Прогулки, физические нагрузки

Физические нагрузки позволяют восстановить нормальную дыхательную функцию. За счет активизации процессов дыхания пациент восстанавливает нормальную работу бронхолегочной системы. Главное не злоупотреблять. Поскольку помимо легких, страдает еще и сердце. Оно может быть не готово к интенсивным физическим нагрузкам. Насилие над организмом добром не кончится. Характер физических нагрузок лучше обсудить со своим лечащим врачом. Интенсификация тренировок проводится постепенно, по мере адаптации к меньшим нагрузкам.

Кашель после отказа от курения

У тренировок, занятий физкультурой есть и другие плюсы. Упражнения помогают натренировать сердце, вернуть тонус миокарду, сосудам. Обеспечить организм кислородом и ускорить обменные процессы. Подобная практика имеет и общеоздоровительный смысл.

В качестве форм активности можно выбрать:

  • пробежки;
  • пешие прогулки в среднем темпе или с чередованием быстрого или медленного темпов;
  • велоспорт;
  • прогулки на лыжах;
  • плавание;
  • танцы.

Зависит от личных предпочтений. Силовые анаэробные тренировки не имеют большого смысла.

Медикаментозная поддержка

Препараты используются если это нужно, для поддержания работы организма. Как правило, основной массив медикаментов используют в первые несколько недель, месяцев после отказа от сигарет. Для очищения и восстановления легких применяются средства нескольких групп:

  • Муколитики. Обеспечивают быстрое очищение легких путем отведения мокроты.
  • Физраствор в виде ингаляций. Для коррекции воспалительного процесса.
  • Антибиотики, если развивается инфекционный, бактериальный процесс.

Это еще не все. По потребности применяются лекарства для поддержания тонуса и сохранности сосудов, нормализации артериального давления. Но это вопрос другого плана. Нормализовать работу сердца нужно под контролем кардиолога.

Когда легкие очистятся, препараты отменяют. Их используют временно, для ускорения нормализации состояния.

Дыхательная гимнастика

Легкие, бронхиальные структуры пациентов с приличным стажем курения ослаблены. Они хрупкие и ломкие. Интенсивные нагрузки, которые предполагает гимнастика, могут спровоцировать разрывы альвеол и дальнейшее прогрессирование эмфиземы. Потому дыхательные упражнения показаны далеко не всем и не во всех клинических случаях. А даже если и прописываются, то после частичного восстановления функции дыхательной системы.

Упражнение дыхательной гимнастики

Можно ли восстановить легкие — зависит от усилий самого пациента. В большинстве случаев — можно. Есть шанс вернуться к нормальной жизни даже при приличном стаже табачной зависимости.

В течение какого срока дыхательная функция вернется в норму

Как долго очищаются легкие — зависит от характера зависимости, стажа потребления никотиновой продукции. Помимо собственно никотина, сигареты и прочие табачные продукты содержат кадмий, производные спиртов и много чего еще. Счет токсичных соединений идет на сотни. И это, не считая менее опасных, но все же вредных продуктов, которых в сигаретах тысячи. Все они влияют на легкие и бронхи.

Средняя продолжительность коррекции, восстановления бронхолегочной деятельности составляет 6-12 месяцев. Почувствовать улучшения можно после месяца стабильной коррекции, при условии, что человек соблюдает все предписания лечащего специалиста. Что же касается полного восстановления, сведения рисков осложнений и смертельно опасных последствий к нулю, то счет идет на годы. Однако к тому моменту все симптомы прежнего патологического процесса сойдут на нет.

Как быстро после отказа от курения очищаются легкие определяют также и другие факторы, помимо стажа зависимости. В том числе:

  1. Возраста пациента.
  2. Количества ранее потребляемого никотина.
  3. Индивидуальных особенностей организма. Как показывают исследования, некоторые люди более восприимчивы к разрушительным эффектам табака.
  4. Анамнеза. В том числе семейного. Были ли в роду пациенты с ХОБЛ, деструктивными бронхитами или раком легких.
  5. Особенностями потребления табачной продукции. Что именно курил человек: сигареты, вэйп с никотином или что-то иное, насколько крепкие и т. д.

Пассивное курение при отказе от сигарет

Дать более подробную информацию по методам терапии осложнений, вторичной профилактики последствий, прогнозам может только специалист после очного осмотра и проведения диагностики.

Рекомендуем по теме: Восстановление организма после отказа от курения

На какие результаты вообще можно рассчитывать

Через сколько времени восстанавливаются легкие после отказа от курения, опять-таки определяет стаж зависимости и прочие вышеуказанные факторы. В среднем, речь идет о сроках в 6-12 месяцев. Это время наилучшего, наибольшего восстановления, когда симптомы сходят на нет и человек ощущает заметное улучшение.

Что же касается конкретных эффектов, они зависят от сроков с момента начала терапевтических мероприятий, поддержки организма:

  • Примерно через несколько недель после отказа дышать становится существенно легче.
  • Через 3-4 недели ослабляет кашель.
  • Спустя 1,5-2 месяца кашель полностью пропадает. Мокрота перестает отходить.
  • Через 2-3 месяца нормализуется переносимость физических нагрузок. Пациент может ходить без особых проблем. Подъемы по лестнице также не представляют прежних трудностей.

Далее эффект становится все более заметным. Человек перестает кашлять, может нормально дышать, не испытывает проблем в решении рутинных вопросов. Получает возможность нормально перемещаться. И это, не считая результатов со стороны сердечно-сосудистой системы, а также ЦНС.

Более подробно, обо всех краткосрочных и отдаленных изменениях в работе организма при отказе от курения, читайте в нашем отдельном обзоре.

Если помочь организму, легкие начинают очищаться с первой же недели после отказа от пагубного пристрастия. Задача пациента и его лечащего врача — ускорить этот естественный восстановительный процесс. В ход идут как физические упражнения в выверенной, дозированной форме, так и специализированные препараты, лекарственные средства. Пренебрегать помощью пульмонолога не стоит. Самостоятельно добиться результатов будет куда труднее.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий