Терапия никотиновой зависимости — это сложный процесс, который включает в себя комплекс мероприятий, направленных на то, чтобы снизить тягу потреблять никотин. Существуют десятки способов борьбы с курением, но считанные единицы можно назвать действительно эффективными. Среди методик и методов полно таких, которые вызывают в лучшем случае недоумение, если не сказать откровенный скепсис. Магниты от курения на ухо — как раз из таких. Применение магнитов научно не обосновано, методика не подвергалась обширному изучению эффективности, поэтому сказать о ней что-либо конкретное сложно.
Если верить утверждениям практиков и сторонников этого подхода, магниты воздействуют на определенные точки организма, снижая патологическую тягу к курению. На самом деле все не так радужно.
На чем основана методика
В основе методики лежит акупунктурный подход, воздействие на определенные биологические точки человеческого тела. В этом отношении применение биомагнитов от курения мало отличается от иглоукалывания, нетрадиционных вариантов коррекции вроде китайской или индийской медицины. Разве что воздействие проводится, что называется, на глазок, без точно выверенных точек и четкого влияния на биологически активные области тела.
Как утверждают сторонники этого лечебного подхода, магнитные волны воздействуют на точки, устраняя патологическую тягу к сигаретам. На самом деле сразу же возникает вопрос, каким образом, каков реальный, подробный механизм влияния магнитного поля. Но все эти вопросы остаются без ответа. В лучшем случае специалисты разводят руками, в худшем — впадают в мракобесные рассуждения.
Сказать точно, на чем основан вариант коррекции, невозможно. Остается только рассуждать.
Какие результаты предполагаются
Предполагается как минимум снижение тяги к курению. В конечном итоге человеку с никотиновой зависимостью будет проще справиться с никотиновой ломкой. Задача решается в течение нескольких месяцев, большую роль играет сила воли самого курильщика.
Программа-максимум, на которую адепты практики с магнитами ориентируют пациентов — это полный отказ от пагубного пристрастия. Насколько реалистичен такой сценарий — остается только догадываться.
Как использовать магниты
Есть разные позиции относительно того, как правильно использовать магниты. Однако есть и общие положения, которых предлагают придерживаться производители средства:
- Во-первых, носить приспособления нужно строго определенное время. В среднем, около 2-3 часов в день. При этом рекомендуют делить общую продолжительность на 2-3 подхода по часу-полтора. Если меньше — эффекта не будет, больше — начнутся проблемы со здоровьем.
- Во-вторых, для облегчения тяги к курению магниты нужно носить регулярно, без пропусков. Если пропускать сеансы, на эффект можно не рассчитывать.
- Третье правило касается места присоединения биомагнитов. Их крепят в области ушной раковины, в средней части (ближе к верхней части). При этом носить приспособления нужно только на одном ухе. Если человек правша — то справа, справедливо и обратное, при ведущей левой половине. Перед установкой нужно тщательно вымыть руки с мылом.
По теме: Лазерная рефлексотерапия от курения
Почему это вряд ли эффективно
Несмотря на громкие заявления и рекламные приемы, сложно сказать, насколько подобная методика на самом деле эффективна. Однако она вызывает много сомнений. На то есть целый ряд причин:
- Первая — это отсутствие доказательной базы. Никто не проводил даже минимальных исследований относительно действенности такого варианта терапии. Без достаточной доказательной базы, которую можно воспроизвести, говорить о научности не приходится. Никотиновая зависимость — полноценное заболевание, которое требует эффективной, проверенной терапии, достоверной с точки зрения доказательной медицины.
- Вторая причина — отсутствие воздействия на конкретную точку. Даже если говорить об иглорефлексотерапии при курении, для достижения клинически значимого результата нужно ставить иглы в четко определенные места, с точностью до миллиметра. Тут же все предлагается делать на глазок, приблизительно.
- Третья причина — обилие общих слов, сложных научных терминов в большинстве описаний способа коррекции. Такое типично как раз для псевдомедицины и псевдонауки вообще.
Наконец, есть масса негативных отзывов от самих желающих покончить с курением, которые решили испробовать псевдопанацею. По этой причине способ не годится для применения. Он слишком спорный и вызывает массу вопросов, которые остаются без ответа.
Что же делать для реальной помощи
Бросить курить с помощью магнитов — маловероятно. Требуется что-то серьезное. Есть несколько методов терапии никотиновой зависимости. Первый, который применяется в рамках коррекции психологической аддикции — это психотерапия. Используются гипнотерапевтические подходы, классическая когнитивно-поведенческая, личностная терапия и другие. Они помогают проработать проблему до основания, внушить правильные установки на здоровый образ жизни, удалить неправильные, деструктивные паттерны мышления, поведения. Задача решается под контролем специалистов по наркологии.
Второй способ более радикальный, применяется при физиологической аддикции. Это заместительная терапия. Ее цель — убрать зависимость, которая существует на физическом уровне, провоцирует периоды абстиненции (ломки) без никотина. Назначают медикаменты, препараты на основе очищенного алкалоида, а также средства, имитирующие действие никотина.
Разобравшись в вопросе, помогают ли магниты бросить курить, становится понятно, чему стоит отдать предпочтение. В любом случае, собственными силами сделать можно не многое. Требуется квалифицированная медицинская помощь.
