Удушливые приступы кашля, возникающие у заядлых курильщиков обычного табака — явление неприятное и опасное. Постоянное покашливание или длительные непрекращающиеся по несколько минут приступы раздражают окружающих, не дают спокойно жить курильщику. Поэтому многие предпочитают электронные сигареты, считая их безопасными. И удивляются, когда после или во время парения вейпа появляется кашель.
Основная причина в составе жидкости для испарителей
Парение вейпов не так безопасно, как это позиционирует реклама. Конечно, по сравнению с табачным дымом, негативное влияние пара на бронхо-легочную систему не такое интенсивное и вредное. Но оно все равно есть. Это подтверждает ВОЗ, основываясь на результатах исследований отечественных и иностранных ученых.
Кашель — это обычная рефлекторная реакция организма на проникновение в легкие и бронхи дыма или пара. С его помощью организм избавляется от инородных веществ, проникших в него. Поэтому на вопрос, может ли начаться кашель от электронной сигареты, можно ответить положительно, ведь каждый из компонентов жидкости для испарителя при нагревании и превращении в пар, выделяет большое количество веществ, которые раздражают слизистые гортани, рта, горла.
Жидкость для вейпов содержит.
- Ароматизирующие вещества
Они делают пар приятным на вкус, но могут нанести вред здоровью. Особенно опасно вещество, образующееся при нагревании ароматизатора диацетила. Его наличие в испарителях, постоянное вдыхание его паров приводит к развитию тяжелейшей болезни легких — облитерирующего бронхиолита. Это заболевание сопровождается тяжелыми приступами удушающего кашля, сильной одышкой.
- Никотин
Никотин в высокой концентрации также может стать причиной кашля у любителя вейпа. Многие вейперы со стажем замечают, что парение безникотиновых жидкостей не вызывает таких приступов. При затяжке отсутствуют и другие неприятные проявления, например, ощущение кома в горле. Этого нельзя сказать о вейпах с большим содержанием никотина.
- Пропиленгликоль
Это вещество помогает раскрыться вкусу. Но именно оно наносит основной удар по горлу, вызывая першение. Организм пытается справиться с этим ощущением кашлевым рефлексом. Если побочный эффект от парения беспокоит постоянно, стоит выбирать жидкость с пониженным содержанием этого вещества.
- Глицерин
Отвечает за образование пара. Чем его больше, тем пар будет плотней и его количество увеличивается. Это часто становится причиной возникновения кашля у начинающих вейперов. Специалисты рекомендуют начинать знакомство с электронными сигаретами с невысоким поддержание растительного глицерина.
Пропиленгликоль совместно с растительным глицерином способствуют образованию пара за счет абсорбирования воды. Это позволяет получить облака пара, выпускаемые вейпером при выдохе. Но эти вещества вызывают некоторое обезвоживание организма. В итоге в горле пересыхает, а кашель является рефлекторной реакцией на обезвоживание и сухость слизистой горла. Опытные вейперы говорят, что сначала он возникает после каждой затяжки. Длится это около 10-12 дней. Постепенно все прекращается.
Факт! Единственным безопасным компонентном электронных сигарет является дистиллированная вода.
Почему появляется кашель у пассивных, начинающих и опытных любителей вейпов
Кашель при использовании испарителей возникает как у начинающих курильщиков, так и у заядлых. Для большинства вейперов этот эффект является кратковременным. Через несколько дней неприятная симптоматика исчезает. Эксперт по никотину Ж. Л. Узек заявил, что основная причина, почему от электронной сигареты появляется кашель у начинающих вейперов, кроется в их боязни вдыхать пар полной грудью. Они делают небольшие затяжки, вдыхая вместе с паром большое количество воздуха. Постепенно набираясь опыта, курильщики начинают вдыхать пар более глубоко, медленно, не заглатывая лишний воздух. В результате мучительный симптом перестает их беспокоить. Медленный контролируемый вдох и выдох уменьшает вероятность приступа.
Другой причиной кашля является наличие в жидкости для парения пропиленгликоля. На это вещество у 10% населения возникает аллергия. Именно пропиленгликоль наносит основной удар по горлу.
У заядлых курильщиков, решивших перейти с классических сигарет на вейпы, кашель после электронной сигареты появляется при попытке бросить курить. За время курения медленно разрушаются так называемые “реснички” или ленточные жгутики — волосовидные выступы на дыхательных путях. За время курения табака они парализуются. После отказа от классических сигарет они начинают восстанавливаться. Побочным эффектом этого процесса является покашливание. Помимо этого, при переходе с классических сигарет на электронные из организма начинает активно выводится скопившаяся в легких и бронхах слизь. Она раздражает реснички, вызывая кашлевые приступы.
Статьи по теме:
- Что вреднее, электронная сигарета или обычная
- Можно ли бросить курить с помощью электронной сигареты
Сама электронная сигарета может стать причиной появления кашля. Вейперы замечают, что начинают испытывать приступы, когда переходили на устройства большей мощности. Это связано с быстрым вдыханием пара с никотином. Здесь срабатывают два провоцирующего фактора — слишком быстрая затяжка и воздействие никотина. В результате в горле начинает першить, саднить, хочется прокашляться.
Посторонние люди, регулярно находящиеся рядом с парильщиками вейпа, тоже начинают покашливать, становятся пассивными курильщиками, как в случае с курением классических сигарет и сигар. Ученые утверждают, что это связано со следующими причинами:
- аллергическая реакция на компоненты жидкости для парения;
- хронические заболевания органов дыхания;
- чрезмерная чувствительность к дыму, пару, другим раздражителям.
При наличии такой симптоматики следует реже бывать в помещении с любителями электронных сигарет.
Когда стоит беспокоиться
Кашель, возникающий от парения электронных сигарет, имеет следующие признаки:
- начинается сразу после пары затяжек;
- горло дерет, саднит, хочется прочистить горло, попить воды, чтобы снять першение (сухой кашель);
- спустя некоторое время приступ проходит, но при следующей затяжке возобновляется.
Факт! Единичные случаи покашливания после затяжки вейпа не требуют внимания врача. Они проходят сами собой. Это случается при адаптации организма к электронным сигаретам или смене жидкости на менее раздражающую слизистые оболочки.
Но если в анамнезе имеются хронические заболевания органов дыхания, горла (бронхит, астма, фарингит, ларингит), аллергия, эти признаки нельзя игнорировать. Парение провоцирует их обострение.
Обязательна консультация доктора при наличии следующей симптоматики:
- постоянно мучающий сильный кашель;
- повышение температуры тела, покраснение глаз, заложенность носа (это свидетельствует о вирусном заболевании или об аллергической реакции, а парение усугубляет их течение);
- отечность лица.
Также в разделе: Зависимость от электронных сигарет
Способы избавления от кашля, вызванного электронными сигаретами
Существует несколько проверенных опытными вейперами метода, как избавиться от кашля после вейпа. Самостоятельно можно предпринять нижеследующие действия.
- Попробовать жидкости на солевом никотине
Это синтетический аналог обычного никотина (свободного, медицинского), получаемый при помощи сочетания стандартного никотина и кислот, добавляемых в его состав. В результате обработки кислотами у никотина изменяется кислотно-щелочной баланс, он намного легче и быстрее усваивается организмом. Солевой аналог очень похож на обычный, получаемый из табачных листьев. Но он в результате обработки становится ближе организму человека по уровню кислотности, поэтому быстрей и легче усваивается. Солевой никотин избавлен от вредных примесей, характерных для обычного. Даже при высоких концентрациях он не вызывает неприятных ощущений в горле.
Но переходя на жидкости для вейпов с солевым никотином, важно помнить, что устройство для парения должно быть рассчитано на минимальный уровень никотина. Парят его на мощности не более 10 Вт. Не стоит превышать рекомендованную специалистами максимальную дозу солевого никотина (40-50 мг). Если не соблюдать эти правила легко отравиться, получить передозировку, вдохнув больше никотиновой смеси.
- Пробовать новые техники затяжки
Опытные вейперы замечают, что покашливание чаще беспокоит при вдыхании дыма сначала в рот, а затем в легкие. Этим объясняется кашель с мокротой или без нее у новичков, впервые продающих жидкость для парения. Для избавления от неприятной симптоматики можно поэкспериментировать с вдыханием пара, стараясь, чтобы он сразу проходил в легкие. Но не всегда это работает.
- Использовать испарители меньшей мощности
Одной из причин появления кашлевых позывов является большое количество пара, вдыхаемое курильщиком за один раз. С проблемой можно бороться, выбрав простой стартовый гаджет для парения с меньшей мощностью. Новичкам лучше начинать с вейпов с тугой затяжкой. Они не производят большое количество пара, а скорость его поступления в организм достаточно медленная. Для таких вейпов важно подобрать правильное соотношение растительного глицерина и пропиленгликоля (50/50).
- Выбирать жидкости для парения с разным содержанием и соотношением растительного глицерина и пропиленгликоля
Приступы кашля при парении вейпа чаще всего вызывает пропиленгликоль, а растительный глицерин добавляют именно с целью смягчения неприятных последствий этого вещества для горла и органов дыхания. Поэтому если покашливание беспокоит часто, можно поэкспериментировать с жидкостями в испарителях, выбирая их с меньшим количеством пропиленгликоля, с большим содержанием растительного глицерина. Это во многих случаях помогает.
- Держать рядом с собой чистую питьевую воду
Пропиленгликоль и растительный глицерин абсорбируют воду, вызывая лёгкое обезвоживание. В результате в горле пересыхает, саднит, першит, появляется желание прокашляться. Решить эту проблему помогают несколько глотков воды.
- Добавить несколько капелек ментола
Это вещество обладает охлаждающим, освежающим вкусом. Многим оно помогает справиться с неприятным саднящим ощущением в горле. Также ментол способен исправить ситуацию если не понравился вкус жидкости для парения.
- Поэкспериментировать с количеством никотина
Частой причиной появления кашля от вейпа является ударная доза никотина, вызывающая першение в горле. Решить проблему можно, на время снизив крепость никотина. Для начинающих вейперов она не должна превышать 20 мг/мл для солевого никотина или 6 мг/мл для щелочного. Со временем, по мере развития привычки, дозу никотина можно будет повысить, если организм этого требует.
У многих вейперов вышеприведенные способы помогают решить проблему. Но если ни один из методов не помогает, горло продолжает саднить, кашель после парения вейпа постоянно беспокоит, возможно, следует проконсультироваться с врачом, чтобы проверить легкие, бронхи.
Для начала обращаются к терапевту, который после проведенных стандартных анализов мочи, крови, флюорографии даст, при необходимости, направление к пульмонологу. Но обычно никакого лечения не требуется, так как кашель является результатом рефлекторной реакции организма на новое воздействие в виде пара. Побочные эффекты вейпинга краткосрочные и незначительные, они исчезают сами со временем.
Начинающие вейперы часто сталкиваются с приступами кашля. Это обычная реакция организма. У людей, которые раньше вообще не курили, она возникает рефлекторно на проникновение инородного вещества в легкие, бронхи. У бывших курильщиков классических сигарет, пытающихся перейти на электронные, кашель при курении вейпа появляется из-за неправильной техники парения. Они продолжают не парить, а курить. Но гаджет производит не дым, а плотный пар, на который организм так реагирует.
Читайте также: Как бросить курить электронную сигарету
