Бросить курить обычные сигареты с помощью электронной сигареты: реальное спасение или замена зависимости

Курение — пагубная привычка, от которой не так просто отказаться, независимо от стадии патологического процесса. Расстройство имеет тенденцию постоянно усугубляться. В этом отношении оно очень похоже на алкогольную и даже наркотическую зависимость. Протекает по тем же правилам, разве что не так стремительно и тяжело.

Потребность курить — это полноценное заболевание. Потому и бороться с ним нужно по особым правилам, в соответствии с медицинской практикой и рекомендациями. В этом контексте вопрос, можно ли бросить курить с помощью электронной сигареты, вполне оправдан. Поскольку заместительная терапия в наркологии широко применяется.

Но достаточно ли только перейти на электронные устройства, вейпы? Насколько вообще эффективен такой вариант?

Электронные сигареты

Компоненты зависимости, и какую роль они играют при планировании лечения

Чтобы понять, поможет ли электронная сигарета бросить курить, нужно углубиться в вопрос. В основе зависимости лежат два ключевых компонента.

Первый касается психологического аспекта. Стоит человеку закурить, он хочет сделать это еще раз. И чем больше и чаще курит, тем сильнее становится это желание. Через какое-то время курильщик не замечает, как становится заложником ситуации.

Развивается психологическая зависимость. Ее суть — человек в любой момент может отказаться от пристрастия без какого-либо вреда для здоровья, но не желает этого. Психологическая зависимость развивается всегда. Вопрос лишь в том, как быстро и насколько выраженной она будет. Курение становится привычкой. Формируется негативная модель поведения. Спусковым механизмом, который обуславливает очередную потребность закурить, становится стрессовая ситуация, напряжение. Через какое-то время триггер уже не нужен. Курение становится закономерной частью повседневного поведения.

Более подробно о психологической зависимости от табакокурения читайте в нашей отдельной статье.

Спустя несколько лет развивается еще и физиологическая зависимость. Она куда сложнее и тяжелее в плане отказа и течения. Никотин и вредные вещества, которых в табачной продукции насчитывается несколько сотен, становятся составной частью биологических процессов. Курени встраивается в физиологию и так просто от него уже не отказаться. Без сигарет развивается абстинентный синдром с кучей неприятных симптомов. Ломка — результат потребности организма в новой дозе стимулятора. И чем больше стаж курения, тем хуже обстоит дело с самочувствием.

Два названных аспекта создают замкнутый круг. Бросить курить становится чрезвычайно трудно, а самостоятельно практически нереально.

Электронная сигарета и варианты ее использования в терапии

Электронные устройства — это относительно новый вариант для желающих посмолить. Вопрос, есть ли возможность бросить курить с помощью электронной сигареты, стоит рассматривать в контексте описанных выше механизмов развития зависимости.

Электронные сигареты против обычных

Электронные устройства хороши в нескольких аспектах:

  1. Есть возможность выбрать состав жидкости для курения. Далеко не все из них содержат никотин.
  2. С другой стороны, даже если в жидкости и содержится никотин, его концентрация разнится от производителя к производителю. От одного продукта к другому.

Из этого следует сразу несколько выводов:

  • Во-первых, жидкости без никотина могут стать отличной альтернативой для борьбы с психологической потребностью в курении. Можно использовать электронную сигарету, вреда от нее будет меньше.
  • Во-вторых, никотиновые составы можно использовать для постепенного отказа от табака. Просто варьируя концентрацию никотина, медленно снижая количество вредного вещества.

Какие электронные сигареты лучше выбрать, чтобы бросить курить, зависит от фазы патологического процесса и формы заболевания.

Однако далеко не все так безоблачно. Если для борьбы с психологической аддикцией использовать вейпы, велика вероятность, что возникнет новая форма зависимости. Желание курить сигареты уйдет, но ему на смену придет потребность курить вейп и станет вопрос, как бросить курить электронную сигарету. Суть проблемы от этого не изменится. Грань очень тонкая.

Что касается никотиновых составов, чтобы четко и безопасно, а также эффективно варьировать и снижать дозировку вредного вещества, нужна система. Плюс, контроль состояния и достаточные медицинские знания. Среднестатистический курильщик с задачей не справится.

Помогает вейп бросить курить или нет, определяется конкретным подходом к решению вопроса. Действительно, электронные устройства могут помочь в устранении и преодолении проблемы. Но только при грамотном подходе. С вопросом настоятельно рекомендуется обратиться к врачу. Поскольку без специальных знаний справиться с проблемой шансы невелики.

Какие методы действительно помогают бросить курить, если не рассматривать вейп

Если брать вейп как решение проблемы табакокурения, это не столь популярный вариант избавления от пагубного пристрастия. Он не считается медицинским. Это, скорее, кустарный вариант коррекции патологического процесса. Потому услышать от врача рекомендацию переходить на электронные устройства вряд ли возможно в принципе.

Причина — изменение предмета зависимости без принципиального решения вопроса. Да, бросить курить обычные сигареты удастся, но возникнет потребность постоянно использовать вейп. Что, в общем-то, не меняет сути проблемы.

О вреде электронных сигарет

Пациентам настоятельно рекомендуется не думать, как правильно курить электронную сигарету чтобы бросить, а придерживаться стандартных, отработанных и доказавших свою эффективность подходов.

В арсенале врачей есть несколько вариантов помощи пациентам с зависимостью.

  • Гипноз

Применение методик НЛП, психотерапии, чтобы устранить потребность курить на психологическом уровне. Единственный заслуживающий доверия вариант — посещать врача лично. Проходить лечение в рамках малых групп или индивидуально.

Подробнее о методе.

  • Заместительная терапия

С точки зрения замещения, электронная сигарета и применение составов с разным количеством никотина могли бы сработать. Но тонко и точно дозировать вещество не получится. Производители дают минимум выбора, вариаций концентрации на рынке курительных жидкостей не так много. Плюс, при производстве жидкостей для вейпов используется все тот же промышленный никотин, который не позволяет отказаться от пристрастия. Потому предпочтение отдают специализированным препаратам на основе очищенного никотина. Он создает меньшую нагрузку на организм и не столь вреден.

Есть препараты, которые и вовсе не содержат никотина, но обладают стимулирующим эффектом — вызывают ощущения как при курении, повышают тонус сосудов, рост артериального давления, частоту сердечных сокращений и обеспечивают приток сил. Но из-за отсутствия никотина не имеют аддиктивного потенциала. Не вызывают зависимости.

  • Лазерная терапия

Широко применяется в современной практике терапии табакокурения. Позволяет безболезненно, за короткий срок снизить тягу к никотину и уменьшить интенсивность или полностью свести на нет симптомы никотиновой ломки. Чтобы узнать о методе более подробно, рекомендуем ознакомиться со статьей «Лазерная рефлексотерапия».

Вейпы — не самый лучший вариант на замену сигаретам. Они не такие вредные (хотя и это вопрос довольно спорный), но полностью решить проблему не способны. Изменится предмет зависимости, но сама она никуда не денется. Людям, которые действительно хотят отказаться от пагубной привычки, нужно обращаться к врачу. Других вариантов нет.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий